Gestantips
Gestação saudável começa no prato:
O que não pode faltar na dieta da gestante
Confira os alimentos essenciais que toda gestante deveria incluir em sua alimentação. Dicas e exemplo de cardápio para manter sua gestação saudável.
Saber maisUm valioso resumo sobre a amamentação!
Gosto sempre de repetir meu mantra da amamentação:NÃO EXISTE LEITE FRACO!Acredite na potência do seu corpo e na natureza!Existe sim, problemas na produção de leite, mas o leite produzido, mesmo que seja mínimo, nunca deverá ser desperdiçado. Ele é o melhor alimento, feito sob medida para seu bebê.
Saber maisGestação: por que contamos em semanas?
Quando você engravida, a primeira pergunta que vem à cabeça (ou que é feita pelas pessoas ao seu redor) é de quanto tempo de gestação você está, certo? E você também já deve ter percebido que a contagem do tempo na gestação pode ser um tanto quanto confusa! Descubra porque contamos a gestação em semanas e não em meses...
Saber maisGrávida pode tomar café?
Existem vários estudos em relação ao consumo de cafeína durante a gravidez, e o resultado é unanime, o consumo deve ser evitado! Mas não é preciso eliminá-lo de vez! Descubra quais as quantidades seguras para o consumo durante a gestação.
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