Gestantips
RN ou P: como escolher o tamanho ideal da saída de maternidade?
Como escolher o tamanho da saída de maternidade? Montar a mala da maternidade é um dos momentos mais especiais da gestação. E junto com a emoção, surge uma dúvida muito comum: afinal, devo escolher tamanho RN ou P para a saída de maternidade? A boa notícia é que, na maioria dos casos, a escolha é mais simples do que parece. Na maioria das vezes, o RN é a melhor opção A roupa da maternidade foi pensada para ser usada nos primeiros dias de vida, quando a maioria dos bebês veste tamanho RN. Por isso, para grande parte das famílias, o RN costuma proporcionar o melhor caimento nesse momento tão especial. Quando considerar o tamanho P? O tamanho P pode ser uma boa escolha quando o bebê apresenta um crescimento acima da média durante a gestação. Nesses casos, o obstetra costuma acompanhar informações como peso estimado e percentis observados nas ultrassonografias. O que é percentil? O percentil é uma medida utilizada para comparar o crescimento do bebê com o de outros bebês da mesma idade gestacional. Por exemplo: Percentil 50: crescimento dentro da média. Percentil 90: bebê maior do que aproximadamente 90% dos bebês da mesma idade gestacional. Percentil 10: bebê menor do que aproximadamente 90% dos bebês da mesma idade gestacional. É importante lembrar que o percentil não é uma nota nem uma classificação. Ele apenas ajuda o médico a acompanhar o desenvolvimento do bebê ao longo da gestação. E o tamanho M? Essa é outra dúvida bastante frequente. Mesmo quando o bebê é considerado grande para a idade gestacional, a escolha normalmente continua sendo entre RN e P. O tamanho M foi desenvolvido para acompanhar uma fase posterior do crescimento e, por isso, costuma ficar grande demais para ser usado na maternidade. Resumo rápido Se você quer uma regra simples para lembrar: ✓ A maioria dos bebês veste RN na maternidade. ✓ O tamanho P costuma ser indicado para bebês com crescimento acima da média. ✓ O tamanho M raramente é indicado para os primeiros dias de vida. Ainda está em dúvida? Cada bebê é único e o obstetra é sempre a melhor fonte para avaliar o crescimento durante a gestação. Se você ainda não sabe qual tamanho escolher para a saída de maternidade, nossa equipe terá prazer em ajudar.
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Um valioso resumo sobre a amamentação!
Gosto sempre de repetir meu mantra da amamentação:NÃO EXISTE LEITE FRACO!Acredite na potência do seu corpo e na natureza!Existe sim, problemas na produção de leite, mas o leite produzido, mesmo que seja mínimo, nunca deverá ser desperdiçado. Ele é o melhor alimento, feito sob medida para seu bebê.
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Gestação: por que contamos em semanas?
Quando você engravida, a primeira pergunta que vem à cabeça (ou que é feita pelas pessoas ao seu redor) é de quanto tempo de gestação você está, certo? E você também já deve ter percebido que a contagem do tempo na gestação pode ser um tanto quanto confusa! Descubra porque contamos a gestação em semanas e não em meses...
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5 melhores aplicativos para grávidas e mães de primeira viagem
A gravidez, sem dúvidas, é uma fase transformadora: repleta de emoções, sensações e desafios, tanto para a mamãe, quanto para o bebê. É claro que, desde a descoberta, surgem diversas dúvidas e preocupações em relação ao que fazer, principalmente quando temos tantas informações disponíveis, vindas do digital — como aqui no blog —, da família e dos amigos. Para tentar tornar o período da gestação mais tranquilo, existem diversos aplicativos para grávidas que dão uma mãozinha antes, durante e depois da chegada do novo membro da família. Se você está tentando engravidar, é gestante ou mamãe, esse post é para você! Vem ler para descobrir os aplicativos que podem te ajudar nesse momento e descubra quais podem ser perfeitos para você. 1. O meu Calendário Menstrual Flo O Flo é um aplicativo completo, tanto para as mulheres que querem — ou não — engravidar, quanto para as gestantes. Com ele, é possível monitorar seu bem-estar, ciclos menstruais e as fases da gravidez. É reconhecido como um dos melhores aplicativos para grávidas, jovens e mamães. O download é gratuito e você pode encontrá-lo na Apple Store ou Google Play. Confira o que ele oferece: saiba quando será sua próxima menstruação, quanto tempo durará de acordo com seu ciclo e monitore os sintomas de TPM; receba lembretes para tomar seus remédios, ingerir água, alerta sobre o dia de ovulação ou quando a menstruação estiver chegando; descubra seu dia de ovulação e quais são seus dias mais férteis; tenha uma previsão da data do parto e defina uma contagem regressiva; receba conteúdos personalizados sobre saúde, de acordo com seu momento; e mais! 2. Yoga pré-natal | Down Dog O Yoga Pré-Natal é um aplicativo para grávidas que fornece exercícios em cada trimestre da gestação. É fundamental manter-se em movimento durante as fases da gravidez e o app cumpre bem sua função. O download pode ser feito pela Apple Store e Google Play. O aplicativo oferece assinaturas mensais* — R$ 9,00 — e anuais — R$ 59,99. Confira tudo que ele oferece: exercícios para cada fase da gestação, garantindo poses de yoga apropriadas; práticas que trabalham no alívio da dor lombar, cãibras nas pernas, nos pulsos, etc; práticas que preparam a gestante para o trabalho de parto; música para acompanhar os exercícios; sincronização automática com os dispositivos do celular. E aí, curtiu nossas indicações de aplicativo para grávidas, tentantes e mamães? Se sim, em breve podemos trazer mais aplicativos úteis para acompanhar a gestação e o puerpério, afinal, esse assunto está em constante transformação. Ah, e que tal mergulhar mais um pouco nesse universo com nossa seleção de Looks para Gestantes? Acho que você vai gostar e arrasar ainda mais nas suas escolhas! 3. Gravidez + O Gravidez + é um aplicativo para grávidas completo, considerado o número 1 no mundo. Logo na primeira tela, o app mostra o nome do bebê, qual o dia e a semana de gestação que você está. O diferencial deste aplicativo para grávidas são os modelos 3D interativos, que mostram o desenvolvimento do bebê, de acordo com seu período. Incrível, né? O app pode ser encontrado na Apple Store e Google Play e o download é gratuito! Confira o que mais ele oferece: artigos diários e dicas de saúde; guias semanais de gravidez, que explicam o que esperar de cada semana; guias de tamanho do bebê em relação a frutas, animais e doces; guias sobre amamentação, exercícios físicos, alimentação e mais; contador de chutes que registra os movimentos e atividades do bebê; cronômetro de contrações; o que levar na mala da maternidade; e mais! 4. Bebê + | Seu registro do bebê O app Bebê + ajuda as mamães a manterem um registro da rotina, fornecendo gráficos que monitoram as alimentações, o crescimento e desenvolvimento do bebê. Pode ser encontrado na Apple Store e Google Play e o download é gratuito. Confira o que ele oferece: artigos diários; guias de desenvolvimento semanal, criados de acordo com a idade do bebê; vídeos explicativos sobre como amamentar; ideias de atividades para entreter o bebê de acordo com a idade; registro de fraldas, sono, dentinhos e amamentação; e mais! 4. Sono do Bebê | Ruído branco A maioria das mamães relatam ter dificuldades com o sono do bebê, principalmente nos 6 primeiros meses. O app Sono do Bebê surgiu para ajudar nesse momento! O download é gratuito e o app pode ser baixado pela App Store. No Google Play, também encontramos diversas opções semelhantes e bem avaliadas. Confira o que o Bebê + oferece: reproduz o som em segundo plano, assim você pode mexer em outros aplicativos do celular; temporizador com opções de 5, 10 e 30 minutos ou tempo infinito — para desligar quando quiser; som de máquina de lavar, secador de cabelo, aspirador de pó, chuva, ondas do oceano, pássaros, batimento cardíaco, interior do carro e mais. Variado, né? * As assinaturas mencionadas aqui representam os valores praticados em fevereiro de 2022. As mesmas podem ser alteradas a qualquer momento pelos desenvolvedores e/ou pela loja de aplicativos.
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Prepare seu cãozinho para a chegada do bebê
Confira algumas dicas fundamentais de como preparar seu cachorro para a chegada do bebê. Passo a passo para executar desde a gestação e garantir a convivência perfeita entre o cãozinho e o recém-nascido.
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Listen to the music • Música para gestantes e bebês
Os estudos não nos deixam mentir: os bebês começam a ouvir desde o momento em que seu ouvidinho está formado, isso ocorre por volta da 20ª semana de gestação. Pode parecer incrível, mas nessa fase já é possível registrar suas expressões faciais que reagem a certos estímulos musicais. Outras pesquisas sugerem inclusive que eles já são capazes de apresentar alguma preferência de estilo musical, ficando mais relaxados quando expostos a eles, será mesmo? Parece uma loucura, mas o que toda mãe tem certeza, é que o seu bebê sente tudo o que acontece com ela, portanto a receita é simples: para um bebê tranquilo, basta uma mãe de bem com a vida. Sem dúvida alguma, as músicas mais calmas e tranquilas podem ser usadas a seu favor direcionando-a para sensações de bem-estar e serenidade, reduzindo os níveis de ansiedade que cercam este momento da vida. No entanto, cada mãe é única e não pode perder a sua identidade só por estar grávida, sempre bato nesta tecla! Não irá adiantar passar três horas ouvindo música clássica, se ela não se identificar com este estilo e ouvir apenas porque é recomendado! Os médicos e obstetras acreditam que, na maioria dos casos, é a música que as mães gostam de ouvir que promove um bebê tranquilo e feliz na barriga. Pode até ser um rock bem pesado se ela se sentir bem com este som. Porém vale um alerta, os médicos recomendam atenção ao volume, o som muito alto assusta e incomoda o bebê. Os sons estimulam a atividade cerebral do bebê e a música certamente é um dos melhores exercícios para que eles comecem a perceber as diferenças das vibrações, e principalmente sentir o benefício das sensações de prazer que uma boa música pode causar para à sua mamãe. Após sua chegada ao mundo, os bebês são capazes de reconhecer certas músicas que a mãe ouviu durante a gestação, e este pode ser um artifício valioso para acalmá-los, faça o teste! Confira uma lista de sugestões de músicas que podem agradar vocês dois! Aproveite o som para balançar a barriguinha, dançar com seu filhote pode ser bastante prazeroso para vocês dois e esses momentos únicos ficarão para sempre gravados como uma doce memória. Lista Spotify para o parto Todo obstetra quer que a mãe esteja bastante relaxada na hora do parto e diversas técnicas podem ajudar, uma delas definitivamente é uma bela seleção musical, porém muitas mães não preparam uma lista para este momento e acabam caindo nas tradicionais musicas estilo Enya, pensando nisso um importante obstetra norte-americano, o Dr. Jacques Moritz, criou uma playlist perfeita para acompanhar as mulheres durante o parto, desde o início das contrações até o próprio nascimento. O Dr. inicia sua playlist com Just Breathe de Pearl Jam e passa por 30 faixas incluindo: Let it Go de James Bay, Sunrise de Norah Jones, Do not Panic de Coldplay, depois termina com um violoncelo clássico de JS Bach. Esta lista foi cientificamente concebida e pensando na experiência do parto, com músicas lentas e suaves no início seguido de músicas com uma batida mais forte visando auxiliar o processo de empurrar. Não é incrível? Não estou grávida, ainda, rs! Mas confesso que gostei bastante da seleção e passei boas horas curtindo a playlist! Thank's Dr. Moritz! Lista Spotify para grávidas Criada pelo Maestro Billy, famoso produtor musical, DJ e músico esta playlist segue a linha de músicas extremamente calmas e clássicas, ele também incluiu alguns pops criando um clima harmonioso e tranquilo. Vale conhecer! Beatles para bebês Se você ama a banda, assim como nós, e quer apresentar este clássico logo cedo para seus pequenos, este álbum com suas versões instrumentais de grandes sucessos da banda é a escolha certa para ouvirem juntos. Valor médio: R$ 13,90 Box - Classical Baby Style -Beethoven, Mozart , Vivaldi O “Classical Baby Style” vem com 3 CDs contendo músicas adaptadas de Beethoven, Mozart, Vivaldi e foi concebido baseado nos estudos que mostram que este tipo de música pode possuir forte ligação com o desenvolvimento mental e emocional dos bebês. Valor médio: R$ 49,90 Meu Neném Oitavo álbum do Palavra Cantada (se você não conhece esta dupla, vale a pena uma pesquisadinha), são 12 lindas canções originais que contam com a presença de instrumentos suaves como violão e chocalhos. Totalmente pensando para acompanhar a intimidade do primeiro ano de convivência dos pais com seu filhos. Valor médio: R$ 27,90 Pequeno Cidadão Projeto de Arnaldo Antunes, Edgard Scandurra, Taciana Barros e Antonio Pinto o 'Pequeno Cidadão' foi rotulado por eles como Música Psicodélica para Crianças, tem letras que falam dos primeiros pepinos existenciais do ser humano, como a difícil hora de largar a chupeta e a obrigação versus diversão. Valor médio: R$ 29,90 Bia & Nino Uma coleção completa com 21 títulos nacionais e internacionais como: Chico Buarque, Clube da Esquina, Michael Jackson, Pink Floyd, U2, além de algumas versões de cantigas tradicionais. A idéia é fazer da música um precioso meio de interação entre pais e filhos estimulando os pai a cantem para seus pequenos. Valor médio: R$ 19,90 cada Adriana Partimpim Projeto da Adriana Calcanhoto com 3 discos totalmente dedicados ao universo infantil. Valor médio: R$ 24,90 Tem alguma sugestão música para ouvir durante a gestação ou com seu bebê recém nascido? Deixe o seu comentário! Valores pesquisados em Janeiro de 2017.
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Talu Adjunto
Fundadora da assessoria de compras de enxoval Talu Concept Baby é reconhecida como uma das maiores especialistas na área.
Deh Martini
colorista e personal stylist, é fundadora do Resolva Meu Look e referência em Coloração Pessoal no Brasil.
Titi Vidal
Mais de 20 anos transformando pessoas e empresas através da Astrologia.
Amanda Figueiredo
Acompanhamento nutricional com foco especial em fertilidade, gestação e pós-parto.
Dra. Marcela Xavier
A ultrassonografia obstétrica muito além de sua função diagnóstica.
Paula Philipson
Amamentação é uma oportunidade de conexão profunda com o bebê.
