Um valioso resumo sobre a amamentação!

Gosto sempre de repetir meu mantra da amamentação:NÃO EXISTE LEITE FRACO!Acredite na potência do seu corpo e na natureza!Existe sim, problemas na produção de leite, mas o leite produzido, mesmo que seja mínimo, nunca deverá ser desperdiçado. Ele é o melhor alimento, feito sob medida para seu bebê.

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Gestação: A Importância de contar em Semanas ao invés de Meses

Quando você engravida, a primeira pergunta que vem à cabeça (ou que é feita pelas pessoas ao seu redor) é de quanto tempo de gestação você está, certo? E você também já deve ter percebido que a contagem do tempo na gestação pode ser um tanto quanto confusa! Descubra porque contamos a gestação em semanas e não em meses...

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5 melhores aplicativos para grávidas e mães de primeira viagem

A gravidez, sem dúvidas, é uma fase transformadora: repleta de emoções, sensações e desafios, tanto para a mamãe, quanto para o bebê.   É claro que, desde a descoberta, surgem diversas dúvidas e preocupações em relação ao que fazer, principalmente quando temos tantas informações disponíveis, vindas do digital — como aqui no blog —, da família e dos amigos. Para tentar tornar o período da gestação mais tranquilo, existem diversos aplicativos para grávidas que dão uma mãozinha antes, durante e depois da chegada do novo membro da família. Se você está tentando engravidar, é gestante ou mamãe, esse post é para você! Vem ler para descobrir os aplicativos que podem te ajudar nesse momento e descubra quais podem ser perfeitos para você.    1. O meu Calendário Menstrual Flo O Flo é um aplicativo completo, tanto para as mulheres que querem — ou não — engravidar, quanto para as gestantes. Com ele, é possível monitorar seu bem-estar, ciclos menstruais e as fases da gravidez. É reconhecido como um dos melhores aplicativos para grávidas, jovens e mamães. O download é gratuito e você pode encontrá-lo na Apple Store ou Google Play. Confira o que ele oferece: saiba quando será sua próxima menstruação, quanto tempo durará de acordo com seu ciclo e monitore os sintomas de TPM; receba lembretes para tomar seus remédios, ingerir água, alerta sobre o dia de ovulação ou quando a menstruação estiver chegando; descubra seu dia de ovulação e quais são seus dias mais férteis; tenha uma previsão da data do parto e defina uma contagem regressiva; receba conteúdos personalizados sobre saúde, de acordo com seu momento; e mais! 2. Yoga pré-natal | Down Dog O Yoga Pré-Natal é um aplicativo para grávidas que fornece exercícios em cada trimestre da gestação. É fundamental manter-se em movimento durante as fases da gravidez e o app cumpre bem sua função. O download pode ser feito pela Apple Store e Google Play. O aplicativo oferece assinaturas mensais* — R$ 9,00 — e anuais — R$ 59,99. Confira tudo que ele oferece: exercícios para cada fase da gestação, garantindo poses de yoga apropriadas; práticas que trabalham no alívio da dor lombar, cãibras nas pernas, nos pulsos, etc; práticas que preparam a gestante para o trabalho de parto; música para acompanhar os exercícios; sincronização automática com os dispositivos do celular.  E aí, curtiu nossas indicações de aplicativo para grávidas, tentantes e mamães? Se sim, em breve podemos trazer mais aplicativos úteis para acompanhar a gestação e o puerpério, afinal, esse assunto está em constante transformação. Ah, e que tal mergulhar mais um pouco nesse universo com nossa seleção de Looks para Gestantes? Acho que você vai gostar e arrasar ainda mais nas suas escolhas!   3. Gravidez + O Gravidez + é um aplicativo para grávidas completo, considerado o número 1 no mundo. Logo na primeira tela, o app mostra o nome do bebê, qual o dia e a semana de gestação que você está. O diferencial deste aplicativo para grávidas são os modelos 3D interativos, que mostram o desenvolvimento do bebê, de acordo com seu período. Incrível, né? O app pode ser encontrado na Apple Store e Google Play e o download é gratuito! Confira o que mais ele oferece:  artigos diários e dicas de saúde; guias semanais de gravidez, que explicam o que esperar de cada semana; guias de tamanho do bebê em relação a frutas, animais e doces; guias sobre amamentação, exercícios físicos, alimentação e mais; contador de chutes que registra os movimentos e atividades do bebê; cronômetro de contrações; o que levar na mala da maternidade; e mais! 4. Bebê + | Seu registro do bebê O app Bebê + ajuda as mamães a manterem um registro da rotina, fornecendo gráficos que monitoram as alimentações, o crescimento e desenvolvimento do bebê.  Pode ser encontrado na Apple Store e Google Play e o download é gratuito. Confira o que ele oferece: artigos diários; guias de desenvolvimento semanal, criados de acordo com a idade do bebê; vídeos explicativos sobre como amamentar; ideias de atividades para entreter o bebê de acordo com a idade; registro de fraldas, sono, dentinhos e amamentação; e mais! 4. Sono do Bebê | Ruído branco A maioria das mamães relatam ter dificuldades com o sono do bebê, principalmente nos 6 primeiros meses. O app Sono do Bebê surgiu para ajudar nesse momento! O download é gratuito e o app pode ser baixado pela App Store. No Google Play, também encontramos diversas opções semelhantes e bem avaliadas. Confira o que o Bebê + oferece: reproduz o som em segundo plano, assim você pode mexer em outros aplicativos do celular; temporizador com opções de 5, 10 e 30 minutos ou tempo infinito — para desligar quando quiser; som de máquina de lavar, secador de cabelo, aspirador de pó, chuva, ondas do oceano, pássaros, batimento cardíaco, interior do carro e mais. Variado, né?   * As assinaturas mencionadas aqui representam os valores praticados em fevereiro de 2022. As mesmas podem ser alteradas a qualquer momento pelos desenvolvedores e/ou pela loja de aplicativos.

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Prepare seu cãozinho para a chegada do bebê

Confira algumas dicas fundamentais de como preparar seu cachorro para a chegada do bebê. Passo a passo para executar desde a gestação e garantir a convivência perfeita entre o cãozinho e o recém-nascido.

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Grávida pode tomar café?

Existem vários estudos em relação ao consumo de cafeína durante a gravidez, e o resultado é unanime, o consumo deve ser evitado! Mas não é preciso eliminá-lo de vez! Descubra quais as quantidades seguras para o consumo durante a gestação.

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Listen to the music • Música para gestantes e bebês

Os estudos não nos deixam mentir: os bebês começam a ouvir desde o momento em que seu ouvidinho está formado, isso ocorre por volta da 20ª semana de gestação. Pode parecer incrível, mas nessa fase já é possível registrar suas expressões faciais que reagem a certos estímulos musicais. Outras pesquisas sugerem inclusive que eles já são capazes de apresentar alguma preferência de estilo musical, ficando mais relaxados quando expostos a eles, será mesmo? Parece uma loucura, mas o que toda mãe tem certeza, é que o seu bebê sente tudo o que acontece com ela, portanto a receita é simples: para um bebê tranquilo, basta uma mãe de bem com a vida. Sem dúvida alguma, as músicas mais calmas e tranquilas podem ser usadas a seu favor direcionando-a para sensações de bem-estar e serenidade, reduzindo os níveis de ansiedade que cercam este momento da vida. No entanto, cada mãe é única e não pode perder a sua identidade só por estar grávida, sempre bato nesta tecla! Não irá adiantar passar três horas ouvindo música clássica, se ela não se identificar com este estilo e ouvir apenas porque é recomendado! Os médicos e obstetras acreditam que, na maioria dos casos, é a música que as mães gostam de ouvir que promove um bebê tranquilo e feliz na barriga. Pode até ser um rock bem pesado se ela se sentir bem com este som. Porém vale um alerta, os médicos recomendam atenção ao volume, o som muito alto assusta e incomoda o bebê. Os sons estimulam a atividade cerebral do bebê e a música certamente é um dos melhores exercícios para que eles comecem a perceber as diferenças das vibrações, e principalmente sentir o benefício das sensações de prazer que uma boa música pode causar para à sua mamãe. Após sua chegada ao mundo, os bebês são capazes de reconhecer certas músicas que a mãe ouviu durante a gestação, e este pode ser um artifício valioso para acalmá-los, faça o teste! Confira uma lista de sugestões de músicas que podem agradar vocês dois! Aproveite o som para balançar a barriguinha, dançar com seu filhote pode ser bastante prazeroso para vocês dois e esses momentos únicos ficarão para sempre gravados como uma doce memória. Lista Spotify para o parto Todo obstetra quer que a mãe esteja bastante relaxada na hora do parto e diversas técnicas podem ajudar, uma delas definitivamente é uma bela seleção musical, porém muitas mães não preparam uma lista para este momento e acabam caindo nas tradicionais musicas estilo Enya, pensando nisso um importante obstetra norte-americano, o Dr. Jacques Moritz, criou uma playlist perfeita para acompanhar as mulheres durante o parto, desde o início das contrações até o próprio nascimento. O Dr. inicia sua playlist com Just Breathe de Pearl Jam e passa por 30 faixas incluindo: Let it Go de James Bay, Sunrise de Norah Jones, Do not Panic de Coldplay, depois termina com um violoncelo clássico de JS Bach. Esta lista foi cientificamente concebida e pensando na experiência do parto, com músicas lentas e suaves no início seguido de músicas com uma batida mais forte visando auxiliar o processo de empurrar. Não é incrível? Não estou grávida, ainda, rs! Mas confesso que gostei bastante da seleção e passei boas horas curtindo a playlist! Thank's Dr. Moritz! Lista Spotify para grávidas Criada pelo Maestro Billy, famoso produtor musical, DJ e músico esta playlist segue a linha de músicas extremamente calmas e clássicas, ele também incluiu alguns pops criando um clima harmonioso e tranquilo. Vale conhecer! Beatles para bebês Se você ama a banda, assim como nós, e quer apresentar este clássico logo cedo para seus pequenos, este álbum com suas versões instrumentais de grandes sucessos da banda é a escolha certa para ouvirem juntos. Valor médio: R$ 13,90 Box - Classical Baby Style -Beethoven, Mozart , Vivaldi O “Classical Baby Style” vem com 3 CDs contendo músicas adaptadas de Beethoven, Mozart, Vivaldi e foi concebido baseado nos estudos que mostram que este tipo de música pode possuir forte ligação com o desenvolvimento mental e emocional dos bebês. Valor médio: R$ 49,90   Meu Neném Oitavo álbum do Palavra Cantada (se você não conhece esta dupla, vale a pena uma pesquisadinha), são 12 lindas canções originais que contam com a presença de instrumentos suaves como violão e chocalhos. Totalmente pensando para acompanhar a intimidade do primeiro ano de convivência dos pais com seu filhos. Valor médio: R$ 27,90  Pequeno Cidadão Projeto de Arnaldo Antunes, Edgard Scandurra, Taciana Barros e Antonio Pinto o 'Pequeno Cidadão' foi rotulado por eles como Música Psicodélica para Crianças, tem letras que falam dos primeiros pepinos existenciais do ser humano, como a difícil hora de largar a chupeta e a obrigação versus diversão. Valor médio: R$ 29,90    Bia & Nino Uma coleção completa com 21 títulos nacionais e internacionais como: Chico Buarque, Clube da Esquina, Michael Jackson, Pink Floyd, U2, além de algumas versões de cantigas tradicionais. A idéia é fazer da música um precioso meio de interação entre pais e filhos estimulando os pai a cantem para seus pequenos. Valor médio: R$ 19,90 cada Adriana Partimpim Projeto da Adriana Calcanhoto com 3 discos totalmente dedicados ao universo infantil. Valor médio: R$ 24,90 Tem alguma sugestão música para ouvir durante a gestação ou com seu bebê recém nascido? Deixe o seu comentário! Valores pesquisados em Janeiro de 2017.  

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