A gravidez, sem dúvidas, é uma fase transformadora: repleta de emoções, sensações e desafios, tanto para a mamãe, quanto para o bebê.
É claro que, desde a descoberta, surgem diversas dúvidas e preocupações em relação ao que fazer, principalmente quando temos tantas informações disponíveis, vindas do digital — como aqui no blog —, da família e dos amigos.
Para tentar tornar o período da gestação mais tranquilo, existem diversos aplicativos para grávidas que dão uma mãozinha antes, durante e depois da chegada do novo membro da família.
Se você está tentando engravidar, é gestante ou mamãe, esse post é para você! Vem ler para descobrir os aplicativos que podem te ajudar nesse momento e descubra quais podem ser perfeitos para você.
1. O meu Calendário Menstrual Flo
O Flo é um aplicativo completo, tanto para as mulheres que querem — ou não — engravidar, quanto para as gestantes. Com ele, é possível monitorar seu bem-estar, ciclos menstruais e as fases da gravidez.
É reconhecido como um dos melhores aplicativos para grávidas, jovens e mamães. O download é gratuito e você pode encontrá-lo na Apple Store ou Google Play. Confira o que ele oferece:
- saiba quando será sua próxima menstruação, quanto tempo durará de acordo com seu ciclo e monitore os sintomas de TPM;
- receba lembretes para tomar seus remédios, ingerir água, alerta sobre o dia de ovulação ou quando a menstruação estiver chegando;
- descubra seu dia de ovulação e quais são seus dias mais férteis;
- tenha uma previsão da data do parto e defina uma contagem regressiva;
- receba conteúdos personalizados sobre saúde, de acordo com seu momento;
- e mais!
2. Yoga pré-natal | Down Dog
O Yoga Pré-Natal é um aplicativo para grávidas que fornece exercícios em cada trimestre da gestação. É fundamental manter-se em movimento durante as fases da gravidez e o app cumpre bem sua função.
O download pode ser feito pela Apple Store e Google Play. O aplicativo oferece assinaturas mensais* — R$ 9,00 — e anuais — R$ 59,99. Confira tudo que ele oferece:
- exercícios para cada fase da gestação, garantindo poses de yoga apropriadas;
- práticas que trabalham no alívio da dor lombar, cãibras nas pernas, nos pulsos, etc;
- práticas que preparam a gestante para o trabalho de parto;
- música para acompanhar os exercícios;
- sincronização automática com os dispositivos do celular.
E aí, curtiu nossas indicações de aplicativo para grávidas, tentantes e mamães? Se sim, em breve podemos trazer mais aplicativos úteis para acompanhar a gestação e o puerpério, afinal, esse assunto está em constante transformação.
Ah, e que tal mergulhar mais um pouco nesse universo com nossa seleção de Looks para Gestantes? Acho que você vai gostar e arrasar ainda mais nas suas escolhas!
3. Gravidez +
O Gravidez + é um aplicativo para grávidas completo, considerado o número 1 no mundo. Logo na primeira tela, o app mostra o nome do bebê, qual o dia e a semana de gestação que você está.
O diferencial deste aplicativo para grávidas são os modelos 3D interativos, que mostram o desenvolvimento do bebê, de acordo com seu período. Incrível, né?
O app pode ser encontrado na Apple Store e Google Play e o download é gratuito! Confira o que mais ele oferece:
- artigos diários e dicas de saúde;
- guias semanais de gravidez, que explicam o que esperar de cada semana;
- guias de tamanho do bebê em relação a frutas, animais e doces;
- guias sobre amamentação, exercícios físicos, alimentação e mais;
- contador de chutes que registra os movimentos e atividades do bebê;
- cronômetro de contrações;
- o que levar na mala da maternidade;
- e mais!
4. Bebê + | Seu registro do bebê
O app Bebê + ajuda as mamães a manterem um registro da rotina, fornecendo gráficos que monitoram as alimentações, o crescimento e desenvolvimento do bebê.
Pode ser encontrado na Apple Store e Google Play e o download é gratuito. Confira o que ele oferece:
- artigos diários;
- guias de desenvolvimento semanal, criados de acordo com a idade do bebê;
- vídeos explicativos sobre como amamentar;
- ideias de atividades para entreter o bebê de acordo com a idade;
- registro de fraldas, sono, dentinhos e amamentação;
- e mais!
4. Sono do Bebê | Ruído branco
A maioria das mamães relatam ter dificuldades com o sono do bebê, principalmente nos 6 primeiros meses. O app Sono do Bebê surgiu para ajudar nesse momento!
O download é gratuito e o app pode ser baixado pela App Store. No Google Play, também encontramos diversas opções semelhantes e bem avaliadas. Confira o que o Bebê + oferece:
- reproduz o som em segundo plano, assim você pode mexer em outros aplicativos do celular;
- temporizador com opções de 5, 10 e 30 minutos ou tempo infinito — para desligar quando quiser;
- som de máquina de lavar, secador de cabelo, aspirador de pó, chuva, ondas do oceano, pássaros, batimento cardíaco, interior do carro e mais. Variado, né?
* As assinaturas mencionadas aqui representam os valores praticados em fevereiro de 2022. As mesmas podem ser alteradas a qualquer momento pelos desenvolvedores e/ou pela loja de aplicativos.