Estar grávida é maravilhoso, sentir o bebê dentro da barriga e ter a companhia constante do seu “pacotinho” é muito emocionante! Mas, como nem tudo são flores, durante a gestação ocorrem muitas mudanças no corpo e na mente da mulher e inevitavelmente surgirão alguns incômodos físicos e emocionais. Sou bem suspeita para falar, pois sou totalmente apaixonada por uma bela massagem, mas acredito que esta seja uma solução natural perfeita para ajudar a enfrentar os desconfortos da gravidez.
Existem várias práticas indicadas para as grávidas; como a drenagem linfática, as massagens relaxantes, o shiatsu e a reflexologia, mas hoje vamos falar sobre uma técnica indiana mais específica, você já deve ter ouvido falar sobre a famosa massagem Shantala para os bebês (vamos preparar um post sobre este assunto mais para frente), mas você sabia que existe uma variação especialmente criada para a gestante chamada Garbhini Shanti? Esta técnica reúne diferentes inspirações, como massagem Thai e Ayurvédica, e caracteriza-se por ser feita no chão utilizando óleos essenciais de amêndoa, coco ou lavanda, esta massagem vem ganhando o coração das barrigudinhas por conta da extensa lista de benefícios, veja alguns deles:
  • relaxamento intenso: alívio de tensões musculares e do estresse;
  • fortalecimento do sistema imunológico, circulatório, digestivo e linfático;
  • reparação do sono: proporciona noites mais tranquilas e bem dormidas;
  • melhora da flexibilidade;
  • redução da famosa retenção de líquidos;
  • melhora da elasticidade da pele, combatendo estrias e outras alterações dermatológicas próprias da gravidez.
Parece muito milagrosa, não é mesmo? E ainda por cima esta massagem promete desenvolver uma conexão espiritual com seu próprio corpo e com o bebê, auxiliando no preparo emocional e físico para o parto e pós-parto, incluindo a amamentação. De toda a gama de massagens para grávidas existentes, esse é um dos processos mais completos e ricos! Infelizmente pouco divulgado e difundido no Brasil, é um bastante difícil de encontrar profissionais que aplicam a Garbhini Shanti, de qualquer forma todas as outras massagens também serão muito bem vindas, separamos alguns estabelecimentos que oferecem serviços específicos para as grávidas, veja nossa listinha (os links dos locais vão direto ao que interessa: serviços específicos para as gestantes, não deixem de conferir):

São Paulo

Para Gabhini Shanti
Espaço Kurma - oferece massagens, drenagens e conta com a super técnica indiana Rua dos Macunis, 244 - Alto de Pinheiros - Tel (11) 2528 9588 Outros serviços relaxantes para grávidas Zahra Spa - massagem relaxante, drenagem e hidratações Av. Cotovia, 261 - Moema - Tel (11) 5096 0247 The Spa - pacotes completos de day spa especiais Rua João Cachoeira, 1099 - Itaim Bibi - Tel (11) 4327 9927 Espaço Girassol Spa & Yoga - drenagens, massagens e day spas Rua Fradique Coutinho, 1190 - Pinheiros Tel (11) 2925 9000 Kennzur - drenagem, ayurveda e massagem relaxante Av. Republica do Libano, 577 - Ibirapuera – Tel (11) 2348 1200 Amadí SPA - tratamentos para gestantes e pós parto Alameda dos Arapanés, 113 - Moema - Tel (11) 4933 7642

Rio de Janeiro

Para Gabhini Shanti Ângela Mattos - drenagem linfática, yoga e massagem para gestantes Atendimento personalizado - Tel (21)88179292 Outros serviços relaxantes para grávidas Grand Hyatt - massagem gestante 60 minutos Av. Lucio Costa, 9600 Barra da Tijuca - Tel (21) 3797 1234 Viver Zen - opções de pacotes especiais para gestantes Rua Vinicius de Moraes, 250 - Ipanema - Tel (21) 2513-5355 Lavanda Spa - massagem relaxante e drenagem Estrada da Gávea, 698 - São Conrado - Tel (21) 3497 1646 Estetica Pulse - drenagem especial gestante Rua Raimundo Correia, 60 Slj 201 e 204 - Copacabana Tel (21) 3936-1505 Bella Gestante - drenagem linfática, esfoliação corporal, acupuntura, shiatsu Rua Conde de Irajá 125, Botafogo - Tel (21) 2530 4779

Outras localidades

Buddha Spa - oferece programas para gestantes e pós parto Além de São Paulo e Rio de Janeiro tem unidades em: Ribeirão Preto, Piracicaba, Paraíba - Campina Grande, Goiânia/Goiás - Marista e Praça do Sol. Sua cidade não está nesta lista? Você conhece algum cantinho especial como estes por aí? Compartilhe conosco!

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